دیابت
-
توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفید است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک کند.
-
ارتباط شاخص توده بدنی با بیماری قلبی در افراد دیابتی
محققان دریافتند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، BMI (شاخص توده بدنی) ایده آل برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی با افزایش سن تغییر می کند.
-
کدام میوه ها قند بیشتری دارند
میزان قند موجود در همه میوه‌ها یکسان نیست و برخی از آنها به طور قابل‌توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.
-
چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار
برخی افراد مبتلا به دیابت، تحت نظر پزشک و با رعایت برخی الگوهای غذایی می‌توانند روزه بگیرند.
-
اما و اگرهای روزه‌داری برای دیابتی‌ها
روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
-
بارداری در چه سنی خطرناک است؟
متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه بارداری بعد از ۳۵ سالگی جزو حاملگی پرخطر محسوب می‌شود،گفت: بیماری‌های مزمن مادر در سن بالا مثل فشار خون و دیابت باعث بروزعوارضی مثل زایمان زودرس و اختلال رشد جنین خواهد شد، از طرفی احتمال اختلالات کروموزومی در جنین هم افزایش می‌یابد.
-
خشکی دهان نشانه کدام بیماری است؟
خشکی دهان نشانه کدام بیماری است؟
-
چرا دندان های افراد دیابتی خراب می شود
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با تاثیر دیابت بر سلامت دندان ها، نکاتی را متذکر شد.
-
بیماران دیابتی مراقب سلامت پاهای خود باشند
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت جلوگیری از زخم پای دیابتی تاکید کرد.
-
شش دلیل مهم برای سردی پاها
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می‌کنند.
-
اگر دیابت دارید با خیال راحت این نوع شکر را مصرف کنید!
به گفته محققان «شکر نارگیل» از شکر سفید معمولی، بهتر، مقوی‌تر و سالم‌تر است، اگرچه کالری و کربوهیدرات زیادی دارد و با شکر معمولی برابری می‌کند.
-
با الکتریسیته بدترین نوع زخم‌ها را درمان کنید!
دانشمندان با بهره‌گیری از یک نظریه قدیمی، روشی جدید را توسعه دادند که طی آن سلول‌های پوست را در معرض میدان الکتریکی قرار می‌دهند تا بدین‌ترتیب زخم‌های روی پوست با سرعت بیشتری بهبود بیابند.
-
غربالگری دیابت و فشارخون ۱۵ میلیون ایرانی(+اینفوگرافی)
بنابر اعلام وزارت بهداشت، ۱۵ میلیون و ۱۷۸ هزار و ۴۶۳ نفر تا روز پنج‌شنبه در «پویش ملی سلامت» غربالگری شده اند.
-
شش راهکار حفظ تعادل قند خون
آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می‌برند، اهمیت زیادی دارد.
-
چرا نوشیدن چای با توت و خرما ضرر دارد؟
کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی شود و مزایای آنها از بین می رود.
-
متفورمین پرمصرف‌ترین دارو در کشور است
رییس سازمان غذا و دارو گفت: ۱۰ درصد افراد دیابتی در کشور انسولین قلمی مصرف می کنند.
-
سرعت پیاده روی بر خطر ابتلا به دیابت تأثیر می گذارد
یک گزارش جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را از بین ببرند اما تنها در صورتی که به اندازه کافی سریع راه بروند.
-
قندخون بالا به کدام اندام‌ها آسیب می زند/ علامت ابتلا به دیابت
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بی توجهی به درمان دیابت باعثِ رسوب قند در عروق می شود و کلیه‌ها، چشم، پا، قلب و عروق تحت تأثیر قندخون بالا آسیب می‌بینند.
-
دلایل مقاومت به انسولین در افراد دیابتی/ وعده غذایی دیابتی ها
یک متخصص تغذیه، چاقی به ویژه چاقی شکمی را یکی از دلایل مقاومت به انسولین برشمرد که کنترل قندخون در افراد دیابتی را دچار مشکل می‌کند.
-
رژیم کم‌کالری در کنترل دیابت چقدر موثر است؟
دیابت نوع۲ به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های امروز دنیا تبدیل شده است و برای درمان آن از روش‌های مختلف همچون مصرف دارو و تغییر سبک زندگی، مانند پیروی از رژیم غذایی کم‌کالری، استفاده می‌شود. اما آیا رژیم غذایی کم‌کالری ایده‌آل است؟
-
رژیم غذایی فستینگ برای کاهش وزن افراد دیابتی مناسب است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نسبت به شمارش کالری باشد.
-
معرفی ۹ کربوهیدرات ناسالم
کربوهیدرات‌ها می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، بدن به کربوهیدرات‌های موجود در نوشابه نیازی ندارد، در صورتی که کربوهیدرات‌های موجود در میوه یا حبوبات برای بدن مفید هستند و فواید بسیاری دارند.
-
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط!
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود.
-
توقف مصرف متفورمین می تواند بر مغز افراد دیابتی تأثیر بگذارد
میلیون ها نفر از افراد مبتلا به دیابت از داروی متفورمین برای کنترل سطح قند خون خود استفاده می کنند.
-
هفت نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
-
اگر دست و پایتان زیاد خواب می‌رود، این مطلب را بخوانید
بی حسی و خواب رفتن دست و پاها اتفاقی است که بیشتر افراد آن را تجربه کردند و در برخی موارد ممکن است این احساس نشانه یک بیماری در بدن باشد.
-
خوردن این نوع چای جلوی مرض قند را می‌گیرد
این چای در کشور چین با عنوان چای تیره در اثر تخمیر میکروبی تهیه می‌شود که یکی از عادات باستانی مردم این سرزمین است.
-
«سوکرالوز» سالم ترین جایگزین قند است
افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین های سالم تر قند تاکید می کند. در چند سال گذشته شاهد عرضه جایگزین های مختلف قند بوده ایم.
-
چند روش ساده برای کاهش میل به شیرینی و ترک آن
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید.
-
کمبود ویتامین B۱ با کدام عوارض مشخص می‌شود؟
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.