ایروبیک
کل اخبار:3
-
کدام ورزشها در بارداری ایمن و کدام خطرناک هستند؟
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادرانی که به طور منظم ورزش میکنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند بهبودی پس از زایمان برایشان سریعتر و آسانتر طی میشود.
-
روشهای افزایش انرژی در مبتلایان به کمکاری تیروئید
افراد مبتلا به کمکاری تیروئید احساس میکنند که از توان کافی برای انجام کارهای روزمره برخوردار نیستند.
-
ایروبیک جلوی زوال عقل و آلزایمر را میگیرد
پژوهشها نشان میدهد ایروبیک و فعالیت بدنی میتواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند.