خواب
-
گامی دیگر به سوی دائمی شدن تغییر ساعت در آمریکا
مجلس نمایندگان آمریکا با رأی ۳۰۸ به ۱۱۷، لایحه «قانون حفاظت از آفتاب» را تصویب کرد تا تغییر ساعت تابستانی در سراسر کشور دائمی شود. این لایحه که اکنون برای تأیید نهایی به سنا ارسال شده، با مخالفت برخی از جمهوری‌خواهان از جمله سناتور تام کاتن مواجه است که آن را به دلیل «تاریکی» صبح‌گاهان و تأثیر منفی بر دانش‌آموزان و کارگران، مضر می‌داند.
-
ویدئوی جنجالی ترامپ و واکنش تند کاخ سفید
انتشار ویدئویی از دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، که او را با چشمان بسته در یک مراسم در دفتر بیضی کاخ سفید نشان می‌داد، موج تازه‌ای از بحث‌ها و واکنش‌ها را در فضای مجازی و محافل سیاسی آمریکا به راه انداخت.
-
چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.
-
این پدیده نگران‌کننده را جدی بگیریم: طلاق خواب
طلاق خواب یک اصطلاح برای توصیف جدا خوابیدن زوج‌های متاهل است. در این پدیده، زوجین به دلایل مختلف با یکدیگر موافقت می‌کنند که به‌طور جداگانه بخوابند.
-
بالش نامناسب، عامل پنهان افزایش فشارخون
متخصصان قلب هشدار می‌دهند که یک بالش با ارتفاع نامناسب، با ایجاد اختلال در گردش خون، تنفس و کیفیت خواب، به طور پنهانی بر افزایش فشارخون صبحگاهی تأثیر می‌گذارد و تنها با یک تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان در کنار درمان‌های معمول، به کنترل بهتر فشارخون کمک کرد.
-
آیا زنان واقعاً کمتر از مردان خروپف می‌کنند؟
باور رایج مبنی‌بر اینکه زنان کمتر خروپف می‌کنند، پایه علمی دارد؛ اما این تفاوت در دوره‌های کلیدی زندگی مانند بارداری و یائسگی به‌شدت کمرنگ می‌شود.
-
۹ عادت افراد باهوش که به اشتباه تنبلی کردن برداشت می‌شوند
از خیال‌بافی و دیر بیدار شدن تا پرهیز از گفت‌وگوی سطحی، ۹ عادت روزمره معرفی شده‌اند که برخلاف تصور رایج، با سطح بالاتر هوش و توانایی ذهنی ارتباط دارند.
-
زنگ مدرسه صبح زود بخورد، خوب است یا بد؟
صبح به مدرسه فرستادن دانش‌آموزان یکی از سخت‌ترین کارهای اولیاست. از طرف دیگر مهم‌ترین سرمایه یک کشور همین بچه‌هایی هستند که باید صبح‌ها از رختخواب آنها را بیرون کشید و به سوی کلاس درس روانه کرد. ناترازی برق، آلودگی هوا یا هر کاستی دیگری نباید به این بخش از جامعه سرایت کند.