روانشناسی
-
جنیفر لوپز نمونه خوبی از اشتباه بازگشت به رابطه قبلی است
جدایی پرحاشیه جنیفر لوپز و بن افلک پس از کمتر از دو سال زندگی مشترک، بار دیگر بحثی قدیمی اما همواره جذاب را به تیتر رسانهها کشانده است: آیا بازگشت به یک رابطه قدیمی، در واقع بازگشت به خوشبختی است یا تکرار یک اشتباه تکراری؟
-
معجزه پنج دقیقه دویدن هلندی ها در جنگل و طبیعت
او و تیمش سالها به مطالعه اثرات «فیتونسیدها» (phytoncides) پرداختهاند؛ مواد ضدباکتری و ضد میکروبی که درختان و سایر گیاهان در هوا آزاد میکنند تا به آنها در مبارزه با بیماریها و ارگانیسمهای مضر کمک کند. وقتی انسانها این مواد را تنفس میکنند—که معمولاً با وقت گذراندن در طبیعت اتفاق میافتد—سلامت آنها بهبود مییابد.در چندین مطالعه نشان داده شده است که فیتونسیدها سیستم ایمنی را تقویت میکنند، تولید پروتئینهای ضد سرطان را افزایش میدهند، هورمونهای استرس را کاهش میدهند، خلقوخو را بهبود میبخشند و به آرامش افراد کمک میکنند.
-
چرا کره جنوبی بالاترین آمار جراحی زیبایی در جهان را دارد؟
جراحی زیبایی را نمیتوان صرفاً یک تصمیم فردی دانست؛ بلکه این انتخاب در نقطه تلاقی عوامل روانشناختی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی شکل میگیرد. از نگاه روانشناسی اجتماعی، درک این بسترها به ما کمک میکند تا فراتر از قضاوتهای ساده، نقش جامعه را در شکلگیری ادراک افراد از بدن و زیبایی بهتر بشناسیم.
-
چرا مادرشوهر از پسر خود به خاطر اینکه با عروسش وقت می گذراند کلافه می شود؟
به اصرار مادرم به تازگی ازدواج کردهام و چون مادرم تنهاست باهم زندگی میکنیم. مادرم دوست ندارد با همسرم وقت بگذرانم و یا به او محبت کنم. احساس میکنم میانه خوبی با هم ندارند. کلافه شدهام. راهنماییام کنید.
-
آماری از درگیری روان زنان سرپرست خانوار زیر فشار جنگ
مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده سازمان بهزیستی کشور به بررسی تاثیر جنگ روی سلامت روان زنان سرپرست خانوار پرداخت
-
در روزهای جنگ مراقب این گروه از زنان باشید
لحظات دلهرهآور مانند بلایای طبیعی و شرایط جنگی موجب اضطراب شدید بسیاری از افراد، بهویژه زنان باردار، میشود. این وضعیت روی سلامت مادران و نوزادانشان اثر منفی میگذارد.
-
چرا از کسی که بهما آسیب میزند جدا نمیشویم؟
ماندن در رابطهی آسیبزننده نتیجه ترکیبی از عوامل روانشناختی، بیولوژیکی و اجتماعی است، نه ضعف شخصیتی. رواندرمانی میتواند آگاهی، مهارتهای مقابلهای، عزتنفس و حمایت اجتماعی را فراهم کند تا فرد بتواند با امنیت و اعتماد به نفس رابطه را ترک کند و زندگی سالمتری بسازد.
-
شناخت تیپ شخصیتی با توجه به شیوه پول خرج کردن!
میدانستید هرچه شناخت شما از تیپ شخصیتی خودتان و همسرتان بیشتر باشد، میتوانید بهصورت درستتری مخارج و در حقیقت پول را در زندگیتان مدیریت کنید؟ به زبان سادهتر تیپهای شخصیتی وجود دارند که رفتارهای مالی ما را توضیح میدهند و آگاهی از آنها یک گام مؤثر به سمت زندگی درست در شرایط تورم است.
-
بیماری جدیدی که گریبانگیر کاربران ایرانی شد!
قطع اینترنت تنها یک تروما در سطح فردی نیست، بلکه پیوندهای میانفردی و اعتماد را به شدت تخریب میکند.
-
هشدار یک روانپزشک: ریتالین داروی «شب امتحان» نیست
یک متخصص روانپزشکی گفت: ریتالین داروی افزایش تمرکز برای افراد سالم یا راه حل «شب امتحان» نیست. تمرکز پایدار از طریق خواب کافی، مدیریت استرس و مهارتهای مطالعه به دست میآید، نه مصرف خودسرانه دارو.
-
نیمی از دانشجویان، مشکوک به درجاتی از اختلالات روان
وحید شریعت، رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در نامهای خطاب به محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، تأکید کرد که حدود نیمی از این دانشجویان جدید مشکوک به درجاتی از اختلال سلامت روان و نیازمند بررسی دقیقتر هستند.
-
۹۰ درصد کودکآزاریها جنبه روانی و اجتماعی دارد
رئیس اداره مددکاری اجتماعی وزارت بهداشت، از اجرای برنامهای ساختارمند و هماهنگ برای مقابله با کودکآزاری در بیمارستانهای کشور خبر داد.
-
درس زندگی از ۶۰ سالهها: سه پشیمانی بزرگ در مورد گذشته
بزرگترین حسرتهای زندگی اغلب به سه موضوع مشترک برمیگردد: زندگی بر اساس توقعات دیگران، بیتوجهی به سلامت، و ترس از دنبالکردن خواستههای واقعی.
-
آمار شوکهکننده اختلالات روانی در کشور
پیمایش ملی سلامت روان نشان میدهد افسردگی و دیگر اختلالات روانی در ایران رو به افزایش است، اما بسیاری از مبتلایان یا از بیماری خود آگاه نیستند یا درمان را امری شرمآور میدانند.
-
روانشناس نماهای مجازی را چگونه تشخیص دهیم؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی درباره تشخیص روان شناسان واقعی از افراد کلاهبردار توضیحاتی ارائه داد.
-
وعده غذا را کمتر از ۲۰ دقیقه میخورید، چگونه هنگام غذا خوردن سرعت را کم کنیم؟
متخصصان معمولا روی انواع غذاهایی تمرکز میکنند که برای سلامت مفیدند، اما سرعت بلعیدن نیز به همان اندازه اهمیت دارد.
-
استفاده از پستانک برای بزرگسالان در چین
استفاده از پستانک مخصوص بزرگسالان در برخی از کشورها رو به افزایش است. شماری از کاربران شبکههای اجتماعی برای مقابله با استرس زندگی روزانه به استفاده از پستانک روی آوردهاند. اما نظر کارشناسان در این باره چیست؟ آیا قضاوت زودهنگام و احیانا تمسخرآمیز در مقابل این پدیده درست است؟
-
از تست یک دقیقهای تا برچسب افسردگی در شبکههای اجتماعی
وقتی درباره اختلالات روانی در شبکههای اجتماعی اطلاعات نادرست و اشتباه دست به دست میچرخد، بسیاری بدون تشخیص درست خود را بیمار میدانند و فرصتهای رشد واقعی خود را از دست می دهند.
-
ابتلای بیشاز یکمیلیارد نفر در جهان به اختلالات روانی
طبق دادههایی که به تازگی از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO) منتشر شده است بیش از یک میلیارد نفر در جهان با اختلالات روانی زندگی میکنند، با بیماریهایی مانند اضطراب و افسردگی که هزینههای سنگین انسانی و اقتصادی به بار آورده است.
-
با سه نوع مختلف افسردگی و نحوه درمان هر کدام آشنا شوید
یافتههای جدید علمی نشان میدهد که افسردگی تنها یک بیماری یکپارچه نیست، بلکه شامل زیرگروههای متمایزی است که هر یک الگوها و نیازهای درمانی خاص خود را دارند.
-
پدیده پستانک بزرگسالان؛ نوستالژی یا نیاز روانی؟
پدیده پستانک بزرگسالان، اگرچه در ظاهر ابزاری ساده برای آرامش روانی است، اما در واقع بازتابی از نیازهای عمیقتر روانی و اجتماعی انسان مدرن است.
-
۹ ویژگی خاص در افرادی که جوانتر از سن خود به نظر می رسند
افرادی که از تنهایی لذت میبرند، با پرورش برخی ویژگیها نهتنها زندگی معنادارتری دارند بلکه اغلب جوانتر و آرامتر از همسالان خود به نظر میرسند.
-
چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟
اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ میتواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی بهموقع علائم، جستوجوی حمایت حرفهای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، میتوان این چالش را مدیریت کرد.
-
تکنیکهایی برای رسیدن به آرامش روان
یک روانشناس بالینی گفت: اگر فردی در شرایط خاص قادر به رفتن سر کار نیست، میتواند با مطالعه کتابهای مورد علاقه خود را مشغول نگه دارد و تمرکزش تنها روی اخبار اضطرابآور نباشد.
-
راهکارهایی برای کاهش استرس در بحرانها
یک روانشناس با اشاره به سرایتپذیری هیجانات در بحرانها گفت: حفظ خونسردی والدین، آرامش خانواده را تضمین میکند.
-
چالش سلیمان چیست؟
در علم روانشناسی و رفتاری، چالش سلیمان به پدیدهای گفته میشود که در آن افراد در تصمیمگیری و حل مسئله برای دیگران عاقلانهتر عمل میکنند اما در زندگی شخصیشان تصمیمهای ضعیفی میگیرند.
-
وقتی خانه قفس میشود؛ عواقب جدی کنترلگری والدین
متخصص روانشناسی سلامت به تشریح عواقب ناگوار کنترل گری بیش از حد والدین پرداخت.
-
حواستان باشد حتی یک شوخی نابجا میتواند زخمی عمیق بر روح دیگران وارد کند!
گاهی بیآنکه متوجه باشیم، یک جمله ساده، یک کلمه تمسخرآمیز یا حتی یک شوخی نابهجا میتواند زخمی عمیق بر روح دیگران وارد کند.
-
چه چیزی در تعطیلات حال ما را بهتر میکند؟
اخیراً مشخص شده است که تعامل اجتماعی با دیگران در تعطیلات مهمترین عامل در افزایش حال خوب مردم پس از آن است.
-
جایگاه ایران در میان فهرست شادترین کشورهای جهان کجاست؟
بر اساس گزارش جهانی شادی ۲۰۲۵ که پنجشنبه ۲۰ مارس (۳۰ اسفند) منتشر شد، فنلاند برای هشتمین سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان انتخاب شد.