روزه داری
-
آیت‌الله شبیری زنجانی مبلغ فطریه امسال را اعلام کرد
آیت الله شبیری زنجانی مرجع تقلید شیعیان میزان مبلغ فطریه و کفاره افطار روزه امسال را اعلام کرد.
-
این سبزی‌ها را از وعده سحر حذف کنید
یک متخصص فیزیولوژی می‌گوید به‌دلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیه‌ای خاصی را رعایت کنند.
-
روزه‌داری در بارداری و شیردهی
یک متخصص تغذیه با تأکید بر حساسیت روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی گفت: افت قند خون می‌تواند برای جنین و نوزاد مضر باشد و مادران در این شرایط حتماً باید با پزشک معالج خود مشورت کنند.
-
راهکار رفع بوی بد دهان در ایام روزه‌داری
استاد گروه سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اهمیت مسواک، نخ دندان و مصرف کافی آب بین افطار تا سحر، راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان ارائه کرد.
-
کنترل وزن و لاغری با روزه‌داری صحیح
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.