رژیم فستینگ
کل اخبار:2
-
رژیم موثر برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های متابولیک
متخصص تغذیه با اشاره به تأثیر رژیم‌های غذایی نوین مانند فستینگ و کتوژنیک بر کاهش وزن و کنترل بیماری‌های متابولیک، بر ضرورت اجرای صحیح و محدود رژیم‌های محدودکننده مانند کتوژنیک تأکید کرد.
-
قبل از انجام «رژیم فستینگ» این توصیه‌ها را بخوانید
رژیم فستینگ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را به سمت چربی‌سوزی هدایت می‌کند. اما آیا این روش برای همه مناسب است؟