سالمندی
-
کلید زندگی خوب برای مبتلایان به آرتروز
برای میلیونها نفر مبتلا به آرتروز، توانایی فشردن یک دستگیره ممکن است برای کیفیت زندگی آنها کمتر از توانایی بلند شدن از روی صندلی اهمیت داشته باشد.
-
ترامپ روز به روز بیشتر بایدن میشود
دونالد ترامپ که تقریبا تمامی کمپینهای انتخاباتی را با انکار و حمله به بایدن به بهانههای مختلف اعم از سالمندی و ضعف جسمی و ذهنی، گاف دادن و دست زدن به اقدامات غلط گذراند؛ اکنون با همان شیوه به انکار مشکلات اقتصادی و تعریف و تمجید از سیاستهایش رو آورده است. این در حالی است که خودش با همان ضعفها و مشکلات جسمانی در مظان اتهام قرار گرفته است.
-
با طب سوزنی کمردرد تسکین مییابد؟
یک مطالعه جدید نشان داد که سالمندان مبتلا به کمردرد مزمن که تحت درمان طب سوزنی بودند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبتهای پزشکی معمول را دریافت کردند، کاهش درد بیشتری را تجربه کردند.
-
آیا مصرف زرده تخم مرغ برای کهنسالان مضر است
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.
-
رژیم غذایی جدید با احتمال دوبرابری سلامت بدن در ۷۵ سالگی
سال ۲۰۲۵ است و گویا هنوز هم نتوانستهایم برسر اینکه کدام رژیم غذایی- گیاهی، کتو یا مدیترانهای- «بهترین» است به توافق برسیم. البته کارشناسان معتقدند که «بهترین» یا حتی «سالمترین» رژیم غذایی رژیمی است که به اهداف شخصی شما، چه کاهش وزن چه کمک به محیط زیست، نزدیک باشد.
-
عوارض کمبود ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
-
اگر با پیادهروی میخواهید لاغر شوید؟ این مطلب را از دست ندهید
پیادهروی یک ورزش ایدهآل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر میشود؟
-
شب های گرم خطر سکته مغزی را افزایش میدهد
در یک مطالعه جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکته مغزی در شب های گرم هستند.
-
کمبود ویتامین K خطر مرگ سالمندان را افزایش می دهد
مطالعات نشان می دهد افراد مسن دارای کمبود ویتامین K در مقایسه با سالمندان دارای میزان کافی این ویتامین، ۱۳ سال زودتر در معرض مرگ قرار دارند.
-
مصرف گردو روند زوال عقل را کند می کند
محققان دریافتند مصرف گردو در دوره سالمندی تاثیر خوبی بر عملکرد شناختی دارد.
-
رژیم غذایی چرب منجر به بروز مشکلات بینایی سالمندان می شود
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و غذاهای چرب می تواند عامل کاهش قوه بینایی در سالمندان باشد.