سلامت
-
نوشیدنی سادهای که قند خون را کنترل و یبوست را برطرف میکند
آب دانه چیا نوشیدنی سادهای است که میتواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.
-
هشدار درباره خطر ماساژ پا برای این افراد
به گفته یک فلوشیپ فوقتخصصی پا و مچ پا، ماساژ درمانی پا اگرچه در اغلب موارد بیخطر است، اما در صورت ابتلا به ترومبوز ورید عمقی میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد.
-
مرز باریک میان علم و شبهعلم در پزشکی
در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، ابعاد مختلف شبهعلم در حوزه سلامت بررسی شده تا روشن شود این نوع ادعاها چگونه شکل میگیرند، چرا گسترش مییابند و چه پیامدهایی برای جامعه دارند.
-
جو؛ جایگزینی سالم برای برنج
اگر عاشق برنج هستید، شاید بخواهید یک جایگزین سالم را امتحان کنید که باعث شود احساس سیری کنید و همزمان هضم غذا را بهبود بخشد.
-
تهران؛ کلانشهری فاقد توالت عمومی
روز جهانی توالت، فرصتی است برای بازخوانی یکی از سادهترین اما حیاتیترین نیازهای انسانی: دسترسی به توالت عمومی. در تهرانِ ۱۲ میلیونی، این نیاز ابتدایی هنوز بیپاسخ مانده است؛ محرومیتی که نه فقط رفاهی، بلکه نشانهای از غفلت ساختاری و بیتوجهی به کرامت انسان در قلب پایتخت ایران است.
-
تنها پنج درصد از محصولات کشاورزی ایران ارگانیک است
براساس اعلام انجمن ارگانیک ایران، حدود پنج درصد از کل تولیدات کشاورزی کشور در قالب محصولات ارگانیک انجام میشود و بخشی از این محصولات بهدلیل نداشتن گواهی رسمی، در بازار بهعنوان محصولات غیر ارگانیک به فروس می رسد.
-
هر رده سنی روزانه چقدر باید شیر مصرف کند؟
منابع اصلی کلسیم، ویتامین D و پروتئین مانند شیر و محصولات لبنی برای سلامت استخوانها، رشد و پیشگیری از بیماریهایی مانند پوکی استخوان ضروری هستند.
-
ابتلای شش هزار ایرانی به یک بیماری خطرناک ریوی
رئیس گروه تخصصی مدیریت سل، جذام و عفونتهای حاد تنفسی وزارت بهداشت ضمن اعلام آمار ابتلا به یک بیماری ریوی در کشور، علائم و راههای پیشگیری و درمان این بیماری را نیز بیان کرد.
-
سلامت به وضعیت خوابیدن بستگی دارد؛ بهترین حالت خواب چیست؟
در حالیکه اغلب افراد کیفیت خواب را تنها با تعداد ساعات استراحت میسنجند، یافتههای علمی تازه نشان میدهد که نحوه قرار گرفتن بدن در هنگام خواب میتواند نقشی حیاتی در سلامت گوارش و قلب ایفا کند.
-
ضد واکسنها در ایران و جهان چه عقایدی دارند؟
جریان ضد واکسن (Anti-Vaccination Movement) پدیدهای جهانی است که با وجود پیشرفتهای علمی و پزشکی، همچنان در جوامع مختلف مشاهده میشود.
-
چقدر باید روی توالت نشست؟
به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی مدت در توالت ممکن است شبیه یک عادت باشد، اما میتواند نشانهای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی استرس باشد.
-
کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی میخورد؟
شاید برای شما هم سوال باشید که کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی میخورد؟
-
بازنگری در یک عادت بهداشتی؛ شستوشو با آب یا پاکسازی با دستمال توالت؟
پاکسازی بدن پس از دفع یکی از ابتداییترین و در عین حال مهمترین رفتارهای بهداشتی انسان است. دو روش رایج در جهان -شستوشو با آب و استفاده از دستمال کاغذی- هرکدام مزایا و معایب خاص خود را دارند و با بررسیهای علمی میتوان دریافت کدام روش بهتر و بهداشتیتر است.
-
درمانهای خانگی خار پاشنه پا
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، علائمی که میتوانیم بهواسطه آن متوجه بروز خار پاشنه پا شویم، شامل درد پاشنهای که در نتیجه استراحت از بین نمیرود، درد پاشنه پا در صبح یا درد شدید در اولین گام پس از استراحت است.
-
پخت و پز در ظروف نچسب؛ مفید یا مضر
کارشناس مسئول آزمایشگاه کنترل مواد غذایی، با اشاره به مطالعات صورت گرفته به تشریح اثرات ظروف نچسب بر سلامت و ایمن بودن یا نبودن آشپزی با آنها پرداخت.
-
خوابیدن با جوراب برای سلامتی مفید است یا مضر؟
خوابیدن با جوراب موضوعی است که در شبکههای اجتماعی و بحثهای روزمره درباره سلامت خواب و گردش خون همواره مطرح است.
-
استفاده از هاردنر در بستنی لبنیاتیها خطرناک است؟
اخیرا اخباری در فضای مجازی پخش شده مبنی بر اینکه از مغازههایی که لبنیات محلی دارند و با هاردنر، بستنی درست میکنند، بستنی نخرید.
-
واقعا بعضی پزشکان در معاینه بیماران کم فروشی می کنند؟
اساسا معاینه کامل پزشکی چه خصوصیتهایی دارد و بیماران چه انتظاراتی میتوانند از پزشکان از این بابت داشته باشند؟
-
آدامس هزاران ذره میکروپلاستیک وارد بزاق دهان میکند
آیا شما هم فهرستی از منابع میکروپلاستیکهایی که وارد زندگی روزمره میشوند، در ذهن دارید؟ تحقیقات تازه نشان میدهد که باید یک مورد دیگر به این فهرست اضافه کرد.
-
چرا باید میوه و سبزیجات فریز شده بخوریم؟
میوهها و سبزیجات تازه از سالمترین غذاهایی هستند که میتوانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی هستند که سلامت عمومی را تقویت کرده و به پیشگیری از بروز بیماریها کمک میکنند.
-
چگونه ریزش مو را با حنا درمان کنیم؟
حنا به دلیل استفاده از آن در نقاشی و طرحهای روی دست در جنوب ایران بسیار مشهور است. اما آیا میدانستید که میتواند در درمان ریزش مو نیز موثر باشد؟ این ماده اغلب برای رنگ کردن مو استفاده میشود. همچنین میتواند درخشندگی و نرمی ایجاد و رنگهای قهوهای و خرمایی را پر جلوهتر کند.
-
نشانههای آرتروز زانو چیست؟
دکتر موذنزاده از پیشگیری از آرتروز زانو میگوید.
-
ویتامین P چیست و چه فوایدی دارد؟
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئیدها تغییر دادند.
-
تاثیر اقتصادی اضافه وزن و چاقی در جهان اعلام شد
کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.
-
چرا بعضی از صبحها خوابهایمان را به یاد نمیآوریم؟
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شدهاید و احساس کردهاید که رؤیا دیدهاید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبودهاید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خوابها ممکن است تحت تأثیر مجموعهای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.
-
گوشتان را هرجایی پیرسینگ نکنید
سوراخ کردن خانگی گوش با سوزنهای معمولی و نخهای غیرجراحی و یا مراجعه به مراکز غیردرمانی یا درمانی بدون مجوز که در شرایط غیراستریل و با وسایل غیرمجهز اقدام به پیرسینگ گوش میکنند میتواند سبب انتقال عفونتهای خطرناک همچون ایدز، هپاتیت B و C و کزاز یا بروز التهاب، قرمزی، تراوش چرک و دردناک شدن موضع شود.
-
سبزیجات خام سالمترند یا سبزیجات پخته؟
بسیاری از افراد تصور میکنند که سبزیجات خام همیشه سالمتر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست.
-
نباید از تلفن هوشمند به عنوان زنگ بیداری استفاده کرد
امروزه بسیاری از دارندگان گوشیهای هوشمند، آهنگ سیستم عاملهای آیاواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعتهای قدیمی کردهاند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار پیامدهای منفی دارد.
-
هشدار مهم سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف یک دارو
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو نسبت به عوارض استفاده خودسرانه یا طولانیمدت از «ملاتونین» هشدار داد.
-
خستکی و ضعف با آمپول نوروبیون خوب میشود؟
یک متخصص بیماریهای داخلی گفت: در این خصوص که آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم باید کمی محتاطانه برخورد نمود و این دارو را با دقت بیشتری تجویز کرد.