سلامت روان
-
ارتباط رژیم غذایی غنی از فیبر با سلامت روانی بهتر
طبق یک مطالعه، داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است از سلامت روان و سلامت کلی حمایت کند.
-
ارتباط افزایش دما و تضعیف سلامت روان کودکان
بر اساس یک بررسی جدید، افزایش دما و موج گرما با سلامت روان ضعیفتر در میان کودکان و نوجوانان مرتبط است.
-
چرا مادرشوهر از پسر خود به خاطر اینکه با عروسش وقت می گذراند کلافه می شود؟
به اصرار مادرم به تازگی ازدواج کردهام و چون مادرم تنهاست باهم زندگی میکنیم. مادرم دوست ندارد با همسرم وقت بگذرانم و یا به او محبت کنم. احساس میکنم میانه خوبی با هم ندارند. کلافه شدهام. راهنماییام کنید.
-
سبزیجاتی که خلق و خو را بهبود میبخشند
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود میبخشند.
-
چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
اخبار نگرانکننده و ناامنیهای روزمره نهتنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید میکند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنشهای روانی ضروری است.
-
آمار شوکهکننده اختلالات روانی در کشور
پیمایش ملی سلامت روان نشان میدهد افسردگی و دیگر اختلالات روانی در ایران رو به افزایش است، اما بسیاری از مبتلایان یا از بیماری خود آگاه نیستند یا درمان را امری شرمآور میدانند.
-
نقش استرس و افسردگی در شکست درمان ناباروری
مدیر مرکز درمان ناباروری ابنسینا، با عنوان این مطلب که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکه هستند، گفت: درمان ناباروری بدون توجه به مؤلفه روان بیمار، کامل نیست.
-
۸۲ درصد خودکشیها در کشور زیر ۵۰ سال رخ میدهد
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران با اشاره به پایینتر بودن آمار خودکشی در ایران نسبت به جهان گفت: در کشور ما ۸۲ درصد خودکشیها زیر ۵۰ سال رخ میدهد.
-
فرار از استرس با سریال دیدن پشت سر هم؛ مفید یا مضر؟
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بیوقفه میتواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.
-
ابتلای بیشاز یکمیلیارد نفر در جهان به اختلالات روانی
طبق دادههایی که به تازگی از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO) منتشر شده است بیش از یک میلیارد نفر در جهان با اختلالات روانی زندگی میکنند، با بیماریهایی مانند اضطراب و افسردگی که هزینههای سنگین انسانی و اقتصادی به بار آورده است.