طول عمر
-
چرا دهه چهارم زندگی خستهکننده است؟
یک استاد آناتومی به بررسی این موضوع پرداخته که چرا دهه چهارم زندگی انسان، خستهکنندهتر از بقیه دهههای عمر میگذرد.
-
تمایل زنان و مردان به داشتن همسر جوانتر
اختلاف سنی میان زوجها از موضوعات پرمناقشه در پژوهشهای روانشناسی است. در این مطلب هفت یافته علمی تازه درباره این موضوع را مرور میکنیم.
-
رژیم سلطنتی؛ بررسی علمی تغذیه روزانه ملکهای که ۹۶ سال عمر کرد
ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانهاش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار میداد. از میانوعدهی شکلاتی تا وعدههای اصلی سبک، رژیم غذایی او الگوییست برای تغذیهی متعادل، کلاسیک و قابلدسترس.
-
انسان میتواند تا ۱۵۰ سال عمر کند؟
تصور کنید انسانی را که از تمام بیماریهای مزمن گریخته، هر روز پیادهروی میکند، رژیم سالم دارد و تا پایان عمرش حتی به یک داروی خاص وابسته نمیشود. چنین فردی، قهرمان عمر طولانی بهشمار میرود. اما حتی برای او، نقطهای فرا میرسد که دیگر نمیتواند از یک سرماخوردگی ساده یا یک زمینخوردن بگریزد.
-
این ورزش ۱۰ سال به عمرتان اضافه میکند
محققان میگویند با روزی ۱۰ دقیقه تنیس، میتوانید ۱۰ سال به عمر خود اضافه کنید.
-
تحقیق غافلگیرکننده؛ تنهایی عمر سالمندان را طولانیتر میکند!
دانشمندان طی یک مطالعه جدید در سه کشور، به نتیجه غافلگیرکنندهای رسیدند مبنی بر اینکه سالمندان تنها، ممکن است عمر طولانیتری داشته باشند.
-
آیا میخواهید عمر طولانیتری داشته باشید؟
یک مطالعه جدید میگوید سالمندانی که از نظر اجتماعی فعال میمانند، احتمال دارد که عمر طولانیتری داشته باشند.
-
رژیم غذایی جدید با احتمال دوبرابری سلامت بدن در ۷۵ سالگی
سال ۲۰۲۵ است و گویا هنوز هم نتوانستهایم برسر اینکه کدام رژیم غذایی- گیاهی، کتو یا مدیترانهای- «بهترین» است به توافق برسیم. البته کارشناسان معتقدند که «بهترین» یا حتی «سالمترین» رژیم غذایی رژیمی است که به اهداف شخصی شما، چه کاهش وزن چه کمک به محیط زیست، نزدیک باشد.
-
فرآیند پیر شدن از کدام قسمت بدن شروع میشود؟
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع میشود گفت: بیتحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.
-
مردان یا زنان؛ کدام بیشتر خودکشی میکنند؟
براساس ارزیابی جدید جهانی، یک فرد در هر ۴۳ ثانیه در اثر خودکشی جان خود را از دست میدهد و احتمال اینکه فرد خودکشیکننده یک مرد باشد، بیشتر است.
-
سالمترین جزیره دنیا با ۴۵۰ نفر سکنه بالای ۱۰۰ سال
جزیره اوکیناوا در ژاپن به عنوان سالمترین مکان در دنیا شناخته میشود.
-
فعالیت بدنی زیاد باعث طول عمر بیشتر میشود؟
محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بیتحرک و تأثیر آنها بر طول عمر و تسریع سن را کشف کردهاند و از توصیه «کمتر نشستن و حرکت بیشتر» برای طول عمر سالم حمایت میکنند.
-
جغجغه مرگ چیست چرا در آخرین لحظات زندگی شنیده میشود؟
بودن در کنار عزیزانی که در حال سپری کردن آخرین لحظات زندگیشان هستند، از نظر بسیاری آرامشبخش است. با این وجود جنبههایی در روند مردن وجود دارد که مشاهده آنها میتواند برای برخی ناراحت کننده باشد که یکی از معروفترین آنها شنیدن صدای «جغجغه مرگ» است.
-
راز مطالعه ۷۵ ساله درباره خوشحالی
شادی و خوشحالی می تواند یکی از ضامنهای سلامتی ما باشد.
-
چرا هرچه پیرتر میشویم، زمان سریعتر میگذرد؟
این احساس عجیبی است که هر چه پیرتر میشویم، فکر میکنیم که گذر زمان نیز سریعتر میشود. بطور مثال وقتی به رویدادی مربوط به سه سال فکر میکنیم، احساس میکنیم که همین دیروز بوده است.
-
برای افزایش طول عمر از این چربی استفاده کنید
مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان میدهد کسانی که چربی رژیم غذایی خود را از گیاهان در مقایسه با حیوانات دریافت کردهاند، با احتمال مرگ بسیار کمتری روبرو بودند.
-
مولتی ویتامین ها در افزایش طول عمر بی تاثیرند
مطالعهای متشکل از حدود ۴۰۰۰۰۰ نفر نشان میدهد که استفاده از مولتی ویتامین برای کمک به عمر طولانیتر، هیچ سودی ندارد.
-
میانگین سن فوتشدگان در کشور در سال ۱۴۰۳/ در کدام استان جوانمرگی شایع است؟
طبق اعلام مرکز رصد جمعیت کشور میانگین سنی فوتشدگان در کشور در سال گذشته برابر با ۶۶.۲ سال بوده که در بین استانها بالاترین میانگین سن مربوط به استان گیلان با ۷۱.۳ سال و کمترین مربوط به استان سیستان و بلوچستان با ۵۰.۷ سال است.
-
تنهایی موجب کاهش طول عمر بازماندگان سرطان می شود
یک مطالعه جدید نشان میدهد بازماندگان سرطان که در تنهایی زندگی می کنند، در مقایسه با افرادی که همراه و همدمی در زندگی دارند، بیشتر احتمال دارد فوت کنند.
-
مردم این کشور ۱۰۰ سال عمر میکنند/ ۹ راز عمر طولانی
سنگاپور جدیدترین «منطقه آبی» جهان است؛ مکانی که مردم در آن زندگی طولانیتر و سالمتری دارند. دان بوتنر، ابداعکننده اصطلاح «مناطق آبی»، کاوشگر و روزنامه نگار در نشریه نشنال جئوگرافی، به سیانبیسی گفت: «سنگاپور بالاترین امید به زندگی تعدیلشده براساس سلامت را در جهان دارد.»
-
زوال عقل یک فرد به معنای کوتاه شدنِ عمر خواهر و برادر اوست
مطالعهای که روی دوقلوها انجام شد نشان میدهد که اگر فردی به زوال عقل مبتلا شده است، ممکن است برای طول عمر خواهر و برادرهایش خوب نباشد.
-
زنان آمریکا شش سال بیشتر از مردان عمر میکنند
بررسی جدید پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا» نشان میدهد که زنان آمریکا در حال حاضر حدود شش سال بیشتر از مردان این کشور عمر میکنند. این پژوهش، دلیل اختلاف آماری را شکاف جنسیتی در امید به زندگی از سال ۱۹۹۶ میداند.
-
ماده مغذی «تورین» به افزایش طول عمر کمک می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
-
امید به زندگی در ایران چقدر است؟
سن امید به زندگی در کشورهای دنیا به سرعت در حال رشد است و این روند در ایران هم دیده میشود؛ شاخص که یکی از معیارهای توسعهیافتگی، عدمتوسعهیافتگی یا در مسیر توسعه بودن یک کشور را میتوان با آن تخمین زد.
-
معرفی دو رژیم غذایی برتر که موجب افزایش طول عمر می شوند
بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.
-
افراد خوش بین عمر طولانی تری نسبت به بدبین ها دارند
محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.
-
کهنه سرباز ۱۰۰ ساله جنگ جهانی دوم راز طول عمر را فاش کرد
یک آمریکایی ۱۰۰ ساله عشق خود به باغبانی را دلیل طول عمر خود عنوان کرده است.
-
پیرترین فرد دنیا در خراسان زندگی می کند
فاطمه نوروزی، ساکن تربت جام با ۱۲۲ سال سن پیرترین زن دنیا لقب گرفت.
-
مصرف یک هات داگ چند دقیقه از عمر انسان کم میکند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد: یک هات داگ به تنهایی میتواند ۳۶ دقیقه از عمر انسان را به دلیل اثرات سوء غذاهای فرآوری شده کوتاه کند.
-
این غذاها عمر شما را کم می کند
متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که عدم خوردن آنها به افزایش طول عمر کمک می کند.