نوشیدن آب
-
بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
-
مصرف ماءالشعیر برای بیماران کلیوی مفید است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر مناسب بودن مصرف ماء الشعیر برای بیماران کلیوی، توضیحاتی ارائه کرد.
-
این دو نوشیدنی برای رهایی از گرمازدگی معجزه میکنند
رئیس اورژانس آذربایجان شرقی با اشاره به راههای جلوگیری از گرمازدگی با توجه به تعطیل اعلام شدن روزهای چهارشنبه و پنجشنبه به دلیل گرمی بیش از حد هوای کشور، گفت: مصرف مایعات غیرشیرین از جمله دوغ و آب در پیشگیری از بروز گرمازدگی تاثیر بسزایی دارد.
-
مضرات استفاده از آب لوله کشی برای بدن
نتایج تحقیقی در ایالات متحده نشان میدهد که نوشیدن آب لولهکشی میتواند اثرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
-
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف میکند؟
"پوست شیشهای" اصطلاحی است که به پوست سالم، صاف، شفاف و درخشان اطلاق میشود.
-
خواص باورنکردنی و درمانی نوشیدن آب با معده خالی
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن میشود.یکی از بهترین عادات سلامتی که میتوان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست.
-
معجزه شگفتانگیز افزودن این ادویه به آب
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود.
-
حقیقتی جالب و چندشناک درباره آبی که هر روز مینوشیم
شاید ندانید، اما حقیقتی جالب درباره آبی که هر روز می نوشیم وجود دارد و آن اینکه در حال استفاده از آبی هستیم که قبلا بارها مصرف شده؛ اما چگونه؟
-
اگر این علائم را دارید آب کافی نمینوشید
توصیه میشود در روزهای گرم تابستان حتما روزانه ۱/۵ تا ۲ لیتر آب بنوشید. در این مطلب به علائم کمآبی اشاره خواهیم کرد که نشان میدهد مقدار مایعاتی که میخورید ناکافی است.
-
هرگز ایستاده آب نخورید
آب خوردن یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.
-
این نوشیدنی در بدن شما معجزه می کند
مصرف آب موجب دفع سموم بدن شده و مزایای بسیاری دارد.
-
نیم ساعت قبل از غذا این کار را انجام دهید تا لاغر شوید
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماریهای مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبهروز به افرادی که میخواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده میشود.
-
با خیال راحت آب بنوشید؛ کرونایی در کار نیست
ویروس مرموز کرونا این روزها در همه مکانها جا خوش کرده و مشکلات متعددی را برای شهروندان به وجود آورده است اما بسیاری سوال می کنند که سرایت ویروس کرونا از طریق آب نیز امکانپذیر نیست که خوشبختانه پاسخ منفی است.
-
از شایعه تا واقعیت: آیا نوشیدن آب در صبح واقعا برای سلامتی مفید است؟
60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است، در نتیجه نوشیدن مقادیر کافی از این عنصر سالم به شکل عادی برای سلامتی ضروری است.
-
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب میتواند کمک حال شما در این مسیر باشد.