چاقی
-
روش کار داروی اوزمپیک برای لاغری چیست؟
این روزها بیشتر مردم برای کاهش وزن، بهجای تغییر سبک زندگی، مصرف غذاهای سالم و ورزش، به سراغ داروهای لاغری میروند. اگرچه این داروها تاثیر خوبی در لاغری دارند، عوارض جانبی خطرناکی برای بدن دارند.
-
چربیهای نوروزی را چطور هوشمندانه آب کنیم؟
پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیمهای هوشمندانه دارد. بهجای رژیمهای سخت و کوتاهمدت، بازگشت به تغذیه متعادل، افزایش تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس میتواند بدن را بهآرامی به وضعیت طبیعی برگرداند.
-
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
در ماه مبارک رمضان بسیاری از بیماران هم تمایل دارند روزه بگیرند اما افرادی که داروهای منظم مصرف میکنند، همگی با یک پرسش روبهرو هستند: آیا میتوان روزه گرفت بیآنکه سلامت به خطر بیفتد؟
-
روشی برای جلوگیری از چاقی پس از ورزش!
برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت.
-
چگونه با عوارض میانسالی مقابله کنیم
بالا رفتن مداوم وزن، یکی از عوارض جانبی ناخوشایند میانسالی است.
-
آیا شما هم در خطر این بیماری پنهان هستید؟
افراد مبتلا ممکن است تا سالها هیچ ناراحتی احساس نکنند، اما در عمل این بیماری بسیار خطرناک تر از بسیاری بیماریهای دیگر است، زیرا میتواند طول عمر را کوتاه کند و باعث ناتوانی شود.
-
آمپولهای لاغری واقعا مؤثر هستند؟
متخصصان جراحی لاغری و لاپاراسکوپی گفت: داروهای تزریقی با کاهش اشتها عمل میکنند و نیازمند مصرف طولانیمدت و مکملدرمانی هستند، در حالی که جراحی چاقی بیشترین میزان کاهش وزن پایدار را دارد.
-
سالمترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟
هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالمترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شدهاند.
-
چگونه مبتلایان به کبد چرب دست از پرخوری بردارند؟
به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده میشود، به ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بیکفایتی می کند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است. روانشناسی با تکنیک هایی به فرد کمک می کند، واکنشهای هیجانی خود را مدیریت و از غذا به عنوان راه فرار استفاده نکند.
-
بستن رگ اشتها؛ روش غیر علمی و پرخطر برای بیماران چاق
یک متخصص جراحی لاغری با غیرعلمی دانستن روش بستن رگ اشتها گفت: چنین مداخلاتی نهتنها جایگزین روشهای علمی درمان چاقی نیست، بلکه میتواند با مسدود کردن رگها مسیر درمان مؤثر را مسدود کند.
-
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.
-
نان سفید بلای چاقی و ناباروری است
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن، گفت: مصرف نان سفید با چاقی، کمکاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط دارد.
-
راهکار طبیعی و موثر برای کاهش وزن
عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماریزا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته ظریفی وجود دارد: همه باید برای داشتن وزن سالم تلاش کنند زیرا چاقی یا کمبود وزن میتواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود.
-
راهکارهای طلایی برای جلوگیری از کبد چرب
یک متخصص طب ایرانی گفت: کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای مزمن کبدی است که امروزه در ایران و جهان روندی رو به افزایش دارد.
-
قند و شیرینیجات باعث وزنگیری سالم جنین نمیشوند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باورهای نادرست تغذیهای گفت: قندهای ساده یا نوشیدنیها شیرین باعث وزنگیری سالم جنین نمیشوند.
-
بهترین ویتامینها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
-
چه ژنهایی از والدین خود به ارث میبریم؟
همه ما دو مجموعه ژن داریم که از والدین خود به ارث میبریم. اما آیا میدانید کدام ژنها از طرف پدر و کدام از طرف مادر است و اصولا چقدر ژن از هر یک از والدین خود دریافت میکنیم؟
-
BMI شاخص مهم برای جراحی لاغری/ چطور محاسبه کنیم؟
یک متخصص جراحی لاغری و زیبایی پیرامون لاغری افراد نیازمند به جراحی چاقی توضیح داد و گفت: مقدار عدد BMI یا شاخص توده بدنی هر فرد بیانگر نوع نیاز او به انجام جراحی لاغری است.
-
نسبت دور کمر به اندازه قد چقدر باید باشد؟
یک بررسی جدید نشان میدهد اندازهگیری نسبت دور کمر یا دور شکم به قد (WtHR) نسبت به شاخص توده بدنی یا بیامآی (BMI) شیوه بهتری برای پیشبینی خطر دچار شدن به نارسایی قلبی است.
-
شاخص توده بدنی: آنچه به ما میگوید و آنچه نمیگوید
شاخص توده بدنی یا BMI عددی است که رابطه بین قد و وزن را نشان میدهد.
-
انواع چاقی شکم در افراد؛ شکم شما چه مدلی است؟
با نگاه کردن چاقی شکم خود و سایر افراد چاق، متوجه نوعی تفاوت در چاقی شکم خواهید شد. اما دلیل اشکال مختلف چاقی شکم در افراد چیست و به چه علتی رخ میدهد؟
-
شام دیر هنگام باعث افزایش وزن میشود؟
متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام میکنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن میشود؟
-
کبد چرب در کمین جوانان؛ این عادات غذایی را ترک کنید
متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افرادی که به ظاهر کمغذا هستند، به دلیل ریزهخواری مداوم و مصرف خوراکیهای ناسالم مانند شکلات، بیسکویت و چیپس، دچار چاقی، کبد چرب و اختلالات متابولیک میشوند.
-
ترکیب معجزهگر برای شکست چاقی کودکان
محققان استرالیایی می گویند بهترین راه برای کاهش چربی اضافی شکم در کودکان از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم است.
-
کاهش کلسترول خون با مصرف یک داروی گیاهی
عرق یونجه دارای خواص بیشماری است که از جمله مهمترین آنها میتوان به کاهش کلسترول خون اشاره کرد.
-
افزایش عجیب اضافهوزن و چاقی در کشور
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران از رشد بیسابقه اضافه وزن در کشور خبر داد و آن را یکی از چالشهای جدی نظام سلامت کشور دانست.
-
نشانههای آرتروز زانو چیست؟
دکتر موذنزاده از پیشگیری از آرتروز زانو میگوید.
-
آمادگی جسمانی یا کاهش وزن؛ کدام اهمیت بیشتری دارد؟
در اوایل سال ۲۰۱۳، مطالعهای منتشر شد که جنجالهای گستردهای را برانگیخت، در این مطالعه محققان اشاره کردند افرادی که اضافه وزن دارند و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردارند، ۶ درصد کمتر از افرادی که وزن عادی دارند، در معرض مرگ هستند.
-
تاثیر اقتصادی اضافه وزن و چاقی در جهان اعلام شد
کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.
-
علائم و درمان رفلاکس در نوزادان
متخصص طب ایرانی در حوزه اطفال گفت: یعنی حدود ۶۰ درصد نوزادان در چهار ماه اول، دچار رفلکس معده هستند و این ضعف عملکرد معده به طور طبیعی در ماههای اولیه کودک وجود دارد.