کبد چرب
-
چگونه مبتلایان به کبد چرب دست از پرخوری بردارند؟
به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده میشود، به ویژه زمانی که فرد مضطرب است یا احساس تنهایی یا بیکفایتی می کند یا تحت فشار زندگی قرار گرفته است. روانشناسی با تکنیک هایی به فرد کمک می کند، واکنشهای هیجانی خود را مدیریت و از غذا به عنوان راه فرار استفاده نکند.
-
نوشیدنیهای صبحگاهی مفید برای کبد چرب
یک استاد پیشکسوت گوارش و کبد، در خصوص اینکه کدام نوشیدنیهای صبحگاهی برای کبد چرب مفید هستند، توضیحاتی داد.
-
ادعای بهبودی کبد چرب با قهوه، چای سبز و ادویهجات چقدر واقعیت دارد؟
به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمیتواند آسیبهای کبدی را به طور کامل بهبود بخشد، اما انتخابهای تغذیهای هوشمندانه میتواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماریهای کبدی کمک کند.
-
میوههایی که به راحتی کبد را چرب میکنند
به گفته یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم و دیابتی تفاوت زیادی وجود ندارد و هر دو گروه میتوانند روزانه حدود ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند.
-
سه بیماری افزایش دهنده خطر مرگ ناشی از کبد چرب
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، اگر یکی از سه بیماری دیگر را نیز داشته باشند، احتمال مرگ زودهنگام آنها بیشتر است.
-
آیا ماءالشعیر غیرالکلی برای کبد چرب مضر است؟
به گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنیهای کم الکل یا بدون الکل حتی آنهایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ میشوند، ممکن است حاوی مقادیر بسیار کم الکل باشند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هیچ سطحی از مصرف الکل برای کبد بیخطر محسوب نمیشود.
-
راهکارهای طلایی برای جلوگیری از کبد چرب
یک متخصص طب ایرانی گفت: کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای مزمن کبدی است که امروزه در ایران و جهان روندی رو به افزایش دارد.
-
آیا باید از گرید یک کبد چرب ترسید؟
به گفته یک پزشک و مشاور سلامت، کسی که در سونوگرافی، گرید چربی کبدش یک گزارش شده و خیالش راحت است و سبک زندگی اش را تغییر نمی دهد، مثل کسی است که توی باتلاق افتاده و فعلا خوشحال است که فقط تا زانو در باتلاق فرورفته است.
-
راز پوست شفاف در یک میوه آبدار
خربزه با دارا بودن ویتامینها، آب و فیبر تأثیرات مثبتی بر روی بخشهای مختلف بدن دارد. مصرف روزانه خربزه و در حد تعادل میتواند بخشی از نیازهای غذایی روزانه را بدون افزایش کالری برطرف کند.
-
مرگ با الکل؛ آمارها تکاندهندهاند!
تحقیقات جدید نشان میدهد که مرگ و میر ناشی از بیماریهای کبدی مرتبط با الکل در حال افزایش است و این افزایش در برخی گروهها، از جمله زنان و جوانان سریعتر است.
-
نقش ویژه این دو ماده غذایی در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب
متخصصان تغذیه میگویند در یک مطالعه جدید، هم لوبیا و هم سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی نویدبخش بودهاند.
-
گنجینهای سرخ با خواص شگفتانگیز
زرشک این میوه ترشمزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینهای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
-
باورهای غلط برای درمان کبد چرب؛ این سه روش را فراموش کنید
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروههای فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینیهایی در افراد جامعه شده اند.
-
عواملی که ابتلا به کبد چرب را افزایش میدهد
کبد انسان یکی از اندامهای شگفتانگیز بدن انسان است؛ این عضو هر روز صفرا تولید میکند، مواد مغذی را از رژیم غذایی شما دریافت و به یکدیگر تبدیل میکند، سموم را از خون شما پاک میکند، چربیها، الکل و داروها را تجزیه میکند، سطح قند خون و هورمونها را کنترل میکند، آهن را ذخیره میکند و خیلی موارد دیگر.
-
دارویی گیاهی با خواص فراوان برای کبد چرب، بارداری و معده
شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینهای از خواص درمانی و تغذیهای برای بدن است و میتوان از آن به عنوان طعم دهنده مواد غذایی نیز استفاده کرد.
-
محافظ طبیعی برای چربی و التهاب کبد
عناب، میوهای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا میکند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است.
-
نسخه طب ایرانی برای نجات از بیماری خاموش قرن!
حالا دیگر کبد چرب فقط یک مشکل فردی نیست، بلکه به معضلی جهانی و یکی از بیماریهای مزمن قرن تبدیل شده است.
-
چگونه چربی کبد را کاهش دهیم
یک فوق تخصص کبد، از انجام فعالیت های ورزشی به عنوان یکی از موثرترین روش های کاهش چربی کبد نام برد.
-
کبد چرب در کمین جوانان؛ این عادات غذایی را ترک کنید
متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افرادی که به ظاهر کمغذا هستند، به دلیل ریزهخواری مداوم و مصرف خوراکیهای ناسالم مانند شکلات، بیسکویت و چیپس، دچار چاقی، کبد چرب و اختلالات متابولیک میشوند.
-
چربیهایی که برای مبتلایان به کبد چرب مفیدند
به گفته یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد، به عنوان یک اصل کلی، مبتلایان به کبدچرب باید کالری کم دریافت کنند. بنابراین، حتی غذاهایی که برای آنها مفید هستند، باید به مقدار کم و کنترل شده مصرف شوند و هر نوع زیادهروی میتواند باعث تشدید بیماری شود. برخی چربیها در رژیم غذایی هستند که میتوانند برای مبتلایان به کبدچرب مفید باشند.
-
این میوه به چربیسوزی کمک میکند
دلایل متعددی وجود دارد که گریپفروت را به گزینهای مطلوب در رژیمهای کاهش وزن تبدیل میکند.
-
بهترین ورزش برای درمان کبد چرب
فوق تخصص کبد، درباره انجام ورزش موثر در بهبود کبد چرب، توضیحاتی داد.
-
بهترین روش برای درمان کبد چرب؛ ترکیب آب گرم با این چهار خوراکی
اختلال کبد چرب یکی از بیماریهای بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان میتواند به عوارض بدی منتج شود.
-
مراقب یک ویروس بسیار مسری باشید
نوروویروس یک ویروس بسیار مسری است که موجب التهاب معده، روده یا هر دو میشود و یکی از مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از ابتلا به آن شستن دستها با آب و صابون است.
-
اثرات درمانی زردچوبه در کبد چرب
برخی مطالعات نشان دادهاند که زردچوبه میتواند متابولیسم چربیها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.
-
نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب
یک فوق تخصص گوارش و کبد، از نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب گفت.
-
جلوگیری از پیشرفت بیماری کبدی با داروی دیابت
بیماری کبد چرب مرتبط با دیابت و چاقی می تواند به راحتی به سیروز کبدی تبدیل شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که داروهای GLP-۱ مانند Ozempic می توانند به توقف آن کمک کنند.
-
وجود کیست کبدی در چهار درصد ایرانیها
یک فوق تخصص گوارش و کبد، نسبت به مشکلاتی که کیست های کبدی برای افراد مبتلا ایجاد می کنند، توضیحاتی داد.
-
تغذیه مفید برای کبد چرب
فوق تخصص گوارش و کبد، در خصوص اینکه چه چیزی بخوریم که برای کبد چرب مفید باشد، توضیحاتی داد.
-
شش نشانه چرب شدن کبد
کبد چرب محصول زندگی بیتحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود میتواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود میبینید برای چکآپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید.