تابستان
-
بهترین زمان برای شروع رژیم غذایی چه وقتی از سال است؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد شروع رژیم کاهش وزن در تابستان موثر نیست و بهترین زمان برای شروع این کار اول سال است.
-
اختلال عاطفی فصلی چیست؟ / چند توصیه برای پیشگیری
آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می شود.
-
خداحافظی با تابستان در کشور همسایه ایران
عراق از فردا (جمعه) پس از ماه‌ها گرمای شدید و سوزان که در آن بیشینه دما از ۵۰ درجه سانتی‌گراد فراتر رفت، با فصل تابستان خداحافظی می‌کند.
-
چند نکته مهم درباره استفاده از عینک آفتابی در این روزها
عینک آفتابی بیشتر از آنکه یک وسیله جانبی یا اکسسوری باشد، یک سپر محافظتی برای چشمان شما در برابر آسیب‌های خارجی (اعم از اشعه UV و گرد و غبار موجود در هوا) است. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، احتمال آب مروارید را افزایش می‌دهد و هم‌چنین می‌تواند منجر به خشکی چشم یا از دست دادن بینایی شود. استفاده از عینک آفتابی تا حد خیلی زیادی از بروز این مشکلات چشمی جلوگیری می‌کند.
-
چرا در تابستان چاق می‌شویم؟
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می‌شود.
-
شش راه‌حل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
عرق کردن یکی از راه‌هایی است که بدن را خنک می‌کند، اما ممکن است برای عده‌ای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت می‌توان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و حتی مصرف دارو می‌تواند به توقف و کنترل تعریق بیش‌ازحد کمک کند.
-
عطسه، سرفه و دل‌درد؛ چرا در تابستان امسال سرماخوردگی شدت گرفته است؟
اگر از یک بیماری به بیماری دیگر می روید، شما تنها نیستید. اما آیا این اتفاق به طولانی شدن کرونا و یا ماه‌ها قرنطینه ارتباطی دارد و یا اینکه تنها بهداشت عمومی ضعیف شده است؟
-
وضعیت بارش‌ها در بهار و تابستان ۱۴۰۰
رییس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی ضمن اشاره به اینکه احتمال وقوع بارش‌های رگباری در فصل‌های بهار و تابستان افزایش پیدا می‌کند، گفت: در چنین شرایطی اگر سدها ظرفیت کافی نداشته باشند حتما سرریز می‌شوند.
-
خوراکی‌های مناسب برای تابستان را بشناسید
تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می‌توانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید.
-
طبع گلابی سرد است یا گرم؟/ نحوه صحیح خرید و مصرف گلابی را بدانیم
میوه گلابی که در زبان فارسی شرقی به نام "ناک" و در گذشته تحت عنوان اَمرود و یا اَرمود از آن یاد می‌شد در ایران جزو میوه‌های تابستانی محسوب می‌شود. طبع گلابی سرد و خشک است و مصرف آن دمای بدن را کاهش می‌دهد.
-
خوردن گیلاس در تابستان را از دست ندهید
گیلاس این میوه خوشمزه تابستانی فواید بی‌شماری دارد که ما در اینجا به ۸ مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم، خوردن گیلاس در تابستان را از دست ندهید.
-
هنگام گرمازدگی این نوشیدنی را مصرف نکنید
کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه با اشاره به آغاز فصل گرما و افزایش خطر بروز گرمازدگی در اثر از دست دادن آب بدن، گفت: در این حالت، مصرف نوشیدنی‌های شیرین و کافئین دار توصیه نمی‌شود.
-
افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند
در این مطلب به این سؤال پاسخ داده‌ایم که "افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟"
-
دکوراسیون تابستانی برای خانه شما !
وقتش رسیده تا خانه خود را از رنگهای شاد و سرد برای تابستان گرم پر کنید تا فضای اطرافتان پراز انرژی زندگی باشد .
-
تصویب تغییر ساعات کار ادارات در تابستان
استان هایی که دمای بالاتر از 45 درجه دارند، اجازه داده شد بنا بر تشخیص شرکت های توزیع نیروی برق، ساعات شروع و پایان کار ادارات و دستگاه های مشمول را به ساعت 6:30 صبح تا 13:30 تغییر دهند.