لاغری سریع و کاهش وزن شدید خطرناک است

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.

۲۴ بهمن ۰۲ - ۰۷:۳۳

سه کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی معمولا دو ماهه جواب می دهد.

۱۷ دی ۰۲ - ۰۸:۲۵

با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید

یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.

۳۰ آذر ۰۲ - ۱۳:۰۰

بهترین انتخاب برای کاهش وزن؛ قرص، ورزش یا رژیم غذایی

مطالعه جدید روی بیش از ۲۰۰۰۰ نفر تأیید می کند که هیچ میانبر یا جادویی برای کاهش وزن، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد.

۱۸ اردیبهشت ۰۲ - ۰۶:۴۴

مهمترین راه پیشگیری از چاقی/هشدار در مورد درمان‌های ماهواره‌ای

دبیر علمی کنگره پیشگیری از چاقی، با اشاره به اینکه داروهای تبلیغ شده در اینترنت و ماهواره مورد تایید نیست، گفت: عوارض این داروها ممکن است سال‌ها بعد گریبان فرد را بگیرد.

۹ آذر ۹۸ - ۰۹:۴۱