فشار خون
-
عوارض ناگوار آمپول دگزامتازون!
کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو، عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون را از افزایش فشار خون تا افزایش احتمال شکستگی ها تشریح کرد.
-
خواص فوق‌العاده این نوع کره برای کنترل فشار خون
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
-
طرفداران قهوه بخوانند
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص و تاثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره کرد.
-
کم‌خونی را با این نوشیدنی‌ها جبران کنید
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی‌تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی‌های غنی از آهن در رژیم غذایی می‌تواند یک راه حل مؤثر باشد.
-
جایگزین های نمک به پیشگیری از فشارخون بالا کمک می کنند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که جایگزینی نمک معمولی با جایگزین های نمک می تواند فشار خون بالا را در افراد مسن کاهش دهد.
-
ارتباط مصرف لبنیات و کاهش خطر فشارخون بالا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی هستند که ممکن است به کاهش خطر پرفشاری خون کمک کند.
-
غربالگری دیابت و فشارخون ۱۵ میلیون ایرانی(+اینفوگرافی)
بنابر اعلام وزارت بهداشت، ۱۵ میلیون و ۱۷۸ هزار و ۴۶۳ نفر تا روز پنج‌شنبه در «پویش ملی سلامت» غربالگری شده اند.
-
قندخون بالا به کدام اندام‌ها آسیب می زند/ علامت ابتلا به دیابت
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بی توجهی به درمان دیابت باعثِ رسوب قند در عروق می شود و کلیه‌ها، چشم، پا، قلب و عروق تحت تأثیر قندخون بالا آسیب می‌بینند.
-
تاثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون
تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد.
-
چطور بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چای‌خوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چای‌خوری) قند در روز را برای مردان توصیه می‌کند.
-
پروبیوتیک های ماست و پنیر در کاهش فشارخون موثرند
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که دو سویه پروبیوتیک موجود در غذاهایی مانند ماست و پنیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند.
-
خوردن این نوع چای جلوی مرض قند را می‌گیرد
این چای در کشور چین با عنوان چای تیره در اثر تخمیر میکروبی تهیه می‌شود که یکی از عادات باستانی مردم این سرزمین است.
-
چاقی شدت علائم یائسگی را افزایش می دهد
چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری های جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ است.
-
برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
-
کنترل فشارخون در فصول سرد سخت تر است
مطالعه جدید تأیید می کند که فشار خون در ماه های زمستان افزایش می یابد.
-
این علائم نشان دهنده غلیظ شدن خون است/ برای درمان چه بخوریم؟
غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول‌های اضافه باعث غلظت مایع خون می‌شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می‌کند.
-
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می‌کند
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
-
۹ توصیه غذایی برای کنترل فشارخون
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد.
-
نوشیدن زیاد قهوه برای این افراد ممنوع است
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند.
-
اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید
طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد. انجمن قلب آمریکا فشار خون طبیعی را ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه تعریف می‌کند. با این حال، وقتی فشار خون به طور مداوم به ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه می‌رسد، فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود.
-
درمان فشار خون بالا در یک چشم به هم زدن با این دستگاه!
دستگاه اولتراسوند که عصب‌های بیش‌فعال در کلیه‌ها را آرام می‌کند، این پتانسیل را دارد که به افرادی با فشار خون بالا کمک کند تا بتوانند فشار خون خود را تحت کنترل بگیرند.
-
یک درمان جدید برای فشارخون و اضطراب؛ تعجب نکنید، عمل کنید!
مطالعه جدیدی که در مجله Occupational & Environmental Medicine منتشر شده، عنوان می‌کند که بودن در طبیعت می‌تواند پادزهری در جهت کنترل اضطراب و مدیریت فشار خون باشد.
-
درمان اورژانسی فشارخون بالا
امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل می‌شود.
-
این مواد غذایی فشارخون را کاهش می‌دهد
لبو یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به نعوظ مردان است. تحقیقات نشان داده است که آب لبو به کاهش فشار خون کمک می کند. آب لبو به اندازه برخی از انواع داروهای فشار خون بالا، تنها با یک فنجان در روز موثر عمل می کند. اما لبو برای مردان خواص ویژه ای دارد که در این مطلب به آن میپردازیم.
-
روشی مؤثر برای کاهش فشار خون بالا
برخی روش‌ها وجود دارد که می‌تواند در کاهش فشار خون بالا مؤثر واقع شود.
-
بهترین زمان مصرف قرص فشارخون
یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد مهم نیست در چه ساعتی از روز یا شب داروهای فشار خون خود را مصرف می کنید.
-
با این میان‌وعده فشار خون را کاهش دهید
میان‌وعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب می‌شود و فشار خون را کاهش می‌دهد.
-
این بیماران بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از کووید-۱۹ هستند
مطالعه‌ای که اخیراً صورت گرفت، نشان داد بیماران بستری‌شده با کووید-۱۹ که ویسکوزیته خون بالاتری دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عوارض مرتبط با کووید هستند.
-
افت قند خون چه علائمی دارد؟
متخصص بیماری داخلی گفت: در هنگام پایین آمدن قند خون، فرد اول عرق می‌کند، بدنش سرد می‌شود، ط‍پش قلب، احساس ضعف، بی حالی و کوفتگی می‌کند و روی زمین می‌افتد و دیگر قادر به صحبت کردن نیست.
-
باکتری های روده عامل فشارخون بالا
محققان دریافتند که آنزیم های تولیدشده توسط برخی از باکتری های روده به مقاومت دارویی کمک می کنند و در نتیجه از عملکرد دارو ضد فشارخون پیشگیری می کنند.