یائسگی
-
تدابیر طب ایرانی برای توقف یائسگی زودرس
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به یائسگی زودرس، گفت: در طب ایرانی می‌توان با اصلاح شیوه زندگی و درمان‌های کمکی به توقف روند یائسگی و بازگرداندن سیکل‌های طبیعی کمک کرد.
-
یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد
به گفته انجمن قلب آمریکا، خطر ابتلا به بیماری قلبی با افزایش سن در زنان افزایش می یابد، بنابراین زنان باید با عوامل خطر بیماری قلبی خود آشنا باشند.
-
چاقی شدت علائم یائسگی را افزایش می دهد
چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری های جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ است.
-
زمان گرگرفتگی می‌تواند سرنخ‌هایی از خطر آلزایمر باشد
گرگرفتگی و تعریق شبانه در صدر فهرست علائم آزاردهنده برای زنانی است که در دوران یائسگی قرار دارند.
-
زنان ایرانی هشت سال فرصت بچه دار شدن دارند
استرس و اضطراب حالا دیگر بخش جدانشدنی ساکنان شهرهای بزرگ است. اخبار روزانه، وضعیت اقتصادی، اجتماعی، تغذیه نامناسب و... همه می‌توانند ما را مضطرب و بیمار کنند اما درباره زنان شرایط تا حد زیادی متفاوت است.
-
عدم تاثیر لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی
در حالی که لبنیات منبع اصلی کلسیم برای سلامت استخوان ها است، اما در تحقیق جدید هیچ رابطه ای بین مصرف لبنیات و تراکم استخوانی یا ریسک شکستگی در میانسالی مشاهده نشد.
-
زندگی در نزدیکی فضاهای سبز یائسگی را به تعویق می اندازد
زندگی در نزدیکی فضای سبز با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک چاقی مرتبط است. حال محققان دریافته اند زندگی در مجاورت چنین محل های می تواند یائسگی را به تاخیر اندازد.
-
راه های به تاخیر انداختن خطرات یائسگی زودهنگام
تحقیقات نشان می دهد شروع زودهنگام یائسگی، زنان را در معرض ریسک بالا بیماری های نظیر دیابت، امراض قلبی و موارد دیگر قرار می دهد.
-
تاثیر مواد خوراکی سرشار از منیزیم در کاهش ریسک بیماری قلبی
مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از سن یائسگی ارتباط وجود دارد.
-
خواب خوب با تغذیه مناسب در دوران یائسگی
کارشناسان سلامت تاکید کردند که مصرف برخی مواد غذایی به بهبود کیفیت خواب در زنان یائسه کمک می‌کند.
-
راه های کاهش گرگرفتگی را بشناسید
گرگرفتگی غالبا در زنان یائسه و قبل از آغاز دوره یائسگی روی می دهد.