سلامت خانواده
-
با این تکنیکهای ساده انرژی اول صبح را بالا ببرید
در این گزارش با هفت راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ کارهایی که اگر به روتین روزانه شما تبدیل شود، کیفیت کل زندگی را افزایش خواهد داد.
-
ناخن گرفتن در شب خطرناک است؟
طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و از ناخن ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می شود.
-
ورزش در این ساعت وزن را کاهش میدهد
میخواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.
-
سالخوردهترین پزشک شاغل در جهان چگونه در ۱۰۱ سالگی ذهن خود را تقویت میکند؟
دکتر تاکر، پزشک سالخورده اما فعال آمریکایی از سه فعالیت روزانه نام میبرد که به گفته خودش برای تقویت و پویایی مغز مهم هستند.
-
باورهای غلط درباره مصرف مولتی ویتامینها
در طول سال ها، یک تصور غلط رایج وجود داشته است که مصرف مکمل های مختلف خطر ابتلا به بیماری ها را از بین می برد؛ با این وقت آن رسیده است که نسبت به این افسانه ها تجدید نظر کنیم.
-
این خوراکی های لذیذ درد زانو را زیاد می کند
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت که ترشیهایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش میدهد اما خوراکیهایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضددردهای طبیعی هستند.
-
متولدین کدام فصل سال شادترند؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد که نوزادان متولد شده در فصول تابستان، بهار، پاییز و زمستان در بزرگسالی شخصیتهای متفاوتی دارند.
-
جوشاندن آب، میکروبهای آن را از بین میبرد؟
یک مطالعه جدید، تأثیر جوشاندن آب برای پاکسازی آن از میکروارگانیسمهای خطرناک را زیر سوال میبرد.
-
شش راهحل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
عرق کردن یکی از راههایی است که بدن را خنک میکند، اما ممکن است برای عدهای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت میتوان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و حتی مصرف دارو میتواند به توقف و کنترل تعریق بیشازحد کمک کند.
-
علت عرق کردن زیاد چیست؟/ بهترین روش برای درمان تعریق بیش از حد
اگر به دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد هستید، ابتدا باید ببینید علت تعریق زیاد چیست. رژیم غذایی نامناسب، استرس، داشتن بیماریهای زمینهای و بیماری هایپرهیدروزیس برخی از دلایل تعریق زیاد است.
-
مصرف بال و گردن مرغ برای سلامتی مضر است؟
دکترای تخصصی فیزیولوژی دام و طیور با رد شایعات درباره مرغ های هورمونی این مسئله را دروغ بزرگ قرن دانست که برخی افراد غیر مطلع به آن دامن می زنند. وی به مسئله مهم استفاده از آنتی بیوتیک در مرغ ها به عنوان محرک رشد اشاره کرد و خاطرنشان کرد مصرف این مرغ ها ( در دراز مدت)باعث مقاومت آنتی بیوتیکی در بدن می شوند.
-
واقعیتهایی درباره عمل جراحی چاقی
حالا دیگر خیلی وقت است که رژیم غذایی و ورزش کردن، جزو اولین و البته اصلیترین پیشنهادها برای تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل نیست؛ چراکه انگار خیلی از افراد در لاغر شدن و کاهش وزن هم به دنبال کوتاهترین راه و اصطلاحا مسیر یکشبه لاغر شدن هستند؛ راهی مانند عمل جراحی!
-
حجامت در چه صورت مفید است؟
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درباره حجامت و زمان انجام آن، نکاتی را متذکر شد.
-
علائم هشداردهنده که میگوید به پرکاری تیروئید مبتلا هستید
یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: تیروئید غده ای است که سوخت و ساز بدن را با ترشح هورمونهایی کنترل میکند.
-
معجزه نوشیدن یک لیوان آب چغندر در روز
نتیجه تحقیقات نشان می دهد که یک لیوان آب چغندر در روز می تواند خطر حمله قلبی یا سایر عوارض برای مبتلایان به آنژین صدری* را به میزان بیش از 50 درصد کاهش دهد.
-
نوشیدن زیاد قهوه برای این افراد ممنوع است
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند.
-
آیا آبمیوه برای دیابتیها مضر است؟
یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است.
-
لبنیات فلهای چه بلایی سر ما میآورد؟
علاقمندی مردم به مصرف شیر و لبنیات فله ای که به اشتباه لبنیات سنتی گفته می شود، می تواند سلامت مصرف کنندگان این قبیل محصولات بی نام و نشان را تهدید کند.
-
میزان ویتامین E مورد نیاز بدن در سنین مختلف چقدر است؟
ویتامین ای (E) یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی داشته و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکالهای آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند.
-
برای رفع حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
سرگیجه و حالت تهوع هنگام مسافرت از آزاردهندهترین حالاتی است که میتواند سفری خوب را به خاطرهای تلخ تبدیل کند.
-
راهکارهای جلوگیری از خشکی چشم در برابر نور خورشید
گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید میتواند به چشمان شما آسیب بزند؛ اما میتوان با چند راهکار از آسیب به چشم در فصل تابستان و در معرض نور خورشید محافظت کرد.
-
اگر این علائم را دارید یعنی شما به افسردگی مبتلا هستید
بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را میشناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند.
-
سموم ناشی از دود کباب و سیگار این بیماری را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی که از اگزوز خودرو، سیگار کشیدن و کباب کردن در حیاط خلوت ایجاد می شوند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری خودایمنی آرتریت روماتوئید را افزایش دهند.
-
خواص زیتون سیاه بیشتر است یا زیتون سبز؟
زیتون میوهای است که دارای خواص بسیار زیادی بوده و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است؛ به طوری که سودمندیهای فراوانی برای اعضای مختلف بدن دارد. در این مطلب با خواص جادویی زیتون و روغن زیتون آشنا میشوید.
-
بهترین نوشیدنیها برای کاهش دمای بدن
با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتیکه به خانه بازمیگردید، نوشیدنیهای خنک تابستانی میتوانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند.
-
آیا دود قلیان از طریق آب فیلتر میشود؟
قلیان کشیدن تبدیل به یک فعالیت اجتماعی شده و برای همین بسیار لذت بخش است. مردم خودشان را فریب داده اند که وقتی دود قبل از رسیدن به دهان از آب عبور می کند، آب مواد سرطان زا را فیلتر می کند. مواد سمی متاسفانه در آب فیلتر نمی شود.
-
ترفندهای ساده برای آب کردن چربی دور شکم
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماریهای قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری میکند.
-
بحران دارو در کشور، به ویژه فقدان داروهای شیمی درمانی؛
رنج مضاعف کودکان مبتلا به سرطان، «دارو نیست»/ وین بلاستین ۱۲۰ هزارتومانی هر ویال ۱۵ میلیون تومان در دست دلالان
به جز وین بلاستین آلمانی و مجارستانی، قیمت سایر داروهای شیمی درمانی در بازار آزاد و آنچه در دست دلال است نیز، بسیار زیاد و حتی باورنکردنی است؛ به عنوان مثال قیمت غیردولتی هر آمپول «کیترودا/ Keytrud » بین ۵۰ تا ۹۰ میلیون تومان است. آمپول «انکاسپار/ oncaspar» با قیمتی بین ۷۵ تا ۱۰۰ میلیون به فروش می رسد. قیمت آمپول «ادستریس/ adcetris» نیز ۸۰ میلیون تومان است. سایر داروهای شیمی درمانی مانند بلینسیتو/ blincyto، نلارابین/ nelarabine بین ۴۰ تا ۳۵ میلیون در بازار آزاد قیمت دارند.
-
عادتهای اشتباهی که باعث مسدود شدن منافذ پوست میشود
هیچ فردی از ظاهر شدن چندین جوش روی پوست صورت خود خوشش نمیآید. جدا از هورمونها، برخی عادات بد نیز میتوانند موجب مسدود شدن منافذ پوست و در نهایت بزرگتر دیده شدن آنها شوند.
-
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش وزن میشود
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزهآسا نیست.